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原标题:黑枸杞跟它们搭配吃,效果更惊人!

浏览次数:73 时间:2019-12-30

  黑枸杞跟它们搭配吃,效果更惊人!摘要:...

  黑枸杞养生众所周知,自古以来,枸杞功效与作用黑枸杞因其对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著保健效果,一直是老少皆宜的养生佳品。同时,黑枸杞还是目前自然界花青素含量最高的植物,这是红枸杞所不具备的,被称为“花青素之王”,而花青素被称为“口服皮肤化妆品”,这一独有的特点奠定了黑枸杞“滋补、美容、养生”三效合一的功力。

黑枸杞跟它们搭配吃,效果更惊人!

  

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  黑枸杞+茯苓+红茶,利尿提神!

  将黑枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。黑枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。

  黑枸杞+豆浆,减肥丰胸,延缓衰老!

  材料:黄豆60克、黑枸杞10克左右、适量的方糖、一大杯容量的清水做法:提前将黄豆泡上6-8小时,黑枸杞不用洗(黑枸杞水溶性强,水洗会溶解花青素)。把泡软的黄豆和黑枸杞放进豆浆机里,加入适量的水,最后按下湿豆的按钮,20分钟后即可食用。

  黑枸杞+黄芪+红枣,防癌抗癌!

  黄芪红枣黑枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、黑枸杞这三种材料制成的茶,黄芪红枣黑枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方,经常饮用可保身体持活力、增强免疫力。

  水开后,炉火调成中火,将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。枸杞功效与作用以滤网滤出茶汁,即可饮用。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

  黑枸杞+菊花,清肝明目!

  黑枸杞配菊花补肝肾。取白菊花6克、黑枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟即可饮用。

  黑枸杞+人参,滋补肝肾!

  黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将黑枸杞洗净,放入不锈钢锅内。将人参洗净,放入不锈钢锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可。

  黑枸杞+红枣,抵御寒冷!

  红枣黑枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。

郑重声明:黑枸杞属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,另部分文章来源于网络,仅作为参考。

 

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