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原标题:黑枸杞吃多久才有效果?

浏览次数:98 时间:2019-12-30

  黑枸杞吃多久才有效果?

黑枸杞吃多久才有效果?

  常言道:一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿。这句话说明枸杞是四季常食佳品,也凸显了它益寿延年之效。李时珍《本草纲目》记载:春采枸杞叶,枸杞价格名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。说明了枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有补肝肾、枸杞价格益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

  黑枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,黑枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。冬季黑枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配,黑枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。

  

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