枸杞网 > 枸杞泡水的颜色 > 枸杞减肥效果虽好但这4类人千万不能吃

原标题:枸杞减肥效果虽好但这4类人千万不能吃

浏览次数:138 时间:2019-12-18

  枸杞减肥效果虽好但这4类人千万不能吃

  枸杞的功效有很多不仅可以减肥还能保健,但是并不是所有人都适合吃枸杞的,下面跟着小编一起来看下哪4类人不适合吃枸杞。

  枸杞减肥效果好但这4类人千万不能吃

  1、热性体质的人

  枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。

  2、脾胃虚弱的人

  脾胃虚弱、消化不良的人,枸杞泡水的颜色在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

  3、性欲亢奋者

  枸杞补肾益精的作用明显,民间流传有“君行千里,莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用,可增强性功能,平素性欲亢进的人不宜服用。

  4、糖尿病人

  枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。

  枸杞适合体质虚弱的人服用枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效,能增强免疫力,适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说,免疫力低下的人一年四季皆可吃。

  吃枸杞可以减肥那怎么来挑选枸杞?

  想要用吃枸杞来减肥,首先先要确定自己是适合吃枸杞的体质。其次就是要挑选好的枸杞来吃,避免因枸杞的质量问题而使身体出现问题。一般挑选枸杞时要选粒大、肉厚、色红、质地柔润、味甜不苦、咀嚼的时候粘牙,并且可以把唾液染成红黄色的枸杞质量是较好的。

  枸杞的减肥效果好吗 枸杞可以减肥吗 哪些人不适合吃枸杞枸杞泡水减肥新吃法——红枣山楂枸杞减肥茶

  材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克、枸杞子10-15颗、荷叶粉10克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个,实在没有用四分之一个桔皮(5克)代替、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)做法:

  1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

  2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。

  功效与作用:

  1、红枣减肥茶运用了多种的材料制成,其中玫瑰和荷叶粉起到重要的作用。玫瑰花,具有疏肝解郁的作用,促进新陈代谢,强效去脂的作用,但他所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪;荷叶粉,就是荷花的叶子,药理学研究,荷叶含湿有莲碱、荷叶碱、莲甙、槲皮素、酒石酸、柠檬酸和鞣质,具有清热利水的作用,常用来治疗肥胖病,或用于肥胖病人脾虚湿阻化热证和胃热湿阻。

  2、配上红枣提供纤维质,维持新陈代谢的功能正常还可以同时补气养血,尤其适用于夏季减肥,枸杞子,温阳化气利水,对虚胖型的体质很好。还加上菊花、柠檬片,从饮食角度看,味道应该相当不错。

  更多枸杞信息了解,请关注中国枸杞产业网

本文由枸杞网发布于枸杞泡水的颜色,转载请注明出处:枸杞减肥效果虽好但这4类人千万不能吃

关键词:

上一篇:宁夏枸杞品牌哪家好,杞天下可以最先选择

下一篇:25元一斤到500一斤黑枸杞的主要区别